¡No sufras! Limpia y sana tu hígado con esta sencilla receta
Si en la víspera a un día laborable te pasaste con el trago y quieres despejar tu hígado, puedes probar esta sencilla receta consistente en seis ingredientes que te ayudarán a pasar el mal momento.
Silvana Pazos en su blog nos ofrece esta receta para depurar nuestro hígado, un órgano muy delicado que según los entendidos absorbe la ira, el resentimiento y la frustración.
Debes tomar en ayunas durante cinco días el siguiente brebaje resultante de esta preparación:
Ingredientes:
-1 limón
-350ml de zumo de manzana fresco recién licuado
-Una cucharada de aceite oliva virgen
-Un diente de ajo
-Un trocito de raíz de jengibre fresca
-Una infusión de hierbas como menta y/o hinojo y/o diente de león y/o canela y / o té verde.
Debes introducir todo en una licuadora y beber de inmediato lentamente. La idea es que después bebas infusiones de hierbas y solo tras unas dos horas consumas algo solido, de preferencia frutas y verduras. Las verduras que más ayudan a depurar el hígado son: zapallo italiano, alcachofa, tomate y champiñones. Las frutas que más ayudan son: plátano, papaya y piña.
Nunca es tarde para ayudar a tu hígado a mejorar un poquito. ¡Provecho!